Round 01 — Cours

Baby kick boxing

Les premiers gestes du pieds-poings, adaptés aux plus jeunes dans un cadre bienveillant et progressif.

Éveil & motricité

Une séance de Baby Kick Boxing adaptée aux enfants de 4 à 6 ans, basée avant tout sur le jeu, le mouvement et la découverte. Les séances permettent aux enfants de développer leur motricité, leur coordination, leur équilibre et leur confiance en eux dans un environnement ludique et encadré.

À travers des exercices adaptés à leur âge, les enfants découvrent progressivement les premiers gestes du Kick Boxing : déplacements, positions, mouvements de bras et de jambes, tout en apprenant à respecter les consignes et leur partenaire.

Au programme :

  • Éveil corporel et motricité
  • Coordination et équilibre
  • Déplacements et appuis
  • Gestes de base du Kick Boxing
  • Jeux et exercices ludiques
  • Développement de la confiance en soi
  • Respect des règles et des partenaires

L’objectif n’est pas la recherche de la performance ou du combat, mais de donner aux enfants le goût du sport, de bouger, de s’amuser et de découvrir les valeurs des sports de combat dans un cadre sécurisé et adapté à leur âge.


Planning

Cours dispensés

Samedi
11H15 - 12H15
Baby kick boxing 4/6 ans
Round 03 — Extra

Tout
est dans la tête

Rapidité, solidité, choc. Un travail complet des appuis, des enchaînements et du cardio.